編者按：月亮總保持潔白明亮嗎？月亮總會有陰晴圓缺就像我們總會約到悲歡離合一樣。如來自性是人人都擁有的，但為什么不能人人成佛？我們的自性就像月亮一樣，總會被各種煩惱所覆蓋，明白了這個道理后請你珍惜自性如滿月的時光，不要被煩惱干擾才好。如云覆月，月不明凈。諸煩惱藏覆如來性，性不明凈。... 閱讀全文>>

編者按：你覺得忍辱的力量有多大？你如何看待忍辱？忍辱是逆來順受嗎？忍辱是發自內心的用同情心和憐憫心善待對方，加強自我修養，以德報怨，化解煩惱和敵意，這樣就能減少許多煩惱，成就自己的忍辱波羅蜜。忍辱多力，不懷惡故，兼加安健。忍者無惡，必為人尊。——《佛說四十二章經》【注釋】忍辱的力... 閱讀全文>>

編者按：學佛路上最怕什么？在修行中是否需要善知識的護持呢？修行時最怕被貪、瞋、癡所感染，所以當沒有善知識所依靠時，一定要保護好這顆心，不要被愚癡的人污染了。學無朋類，不得善友，寧獨守善，不與愚偕。——《法句譬喻經》【注釋】如果沒有可以共同學習修行同學善友，那么，寧可自己獨自己守善... 閱讀全文>>

身體健康是很多人十分向往的。有不少人都是花錢買藥、買保健品、找什么健身良方。這些不是都沒有用，而是治標不治本的辦法。我們看到有的人一輩子沒進過醫院，沒吃過藥，也沒看他鍛煉什么身體、找什么健身方法。有的人費盡心思，卻是一身病痛。那么原因在什么地方呢?疾病纏身，到底是什么原因呢?我們... 閱讀全文>>

夫婦之間也要勸誡，剛剛也提到，唐太宗的皇后也是很善巧的勸誡了他。有個朋友她要勸她先生戒煙，怎么勸先生戒煙？有位女士叫她先生不要抽煙，剛好她先生跟一些朋友一起吃飯，另外的朋友遞給她先生一支煙，她馬上把他的煙搶過來，這么做會不會成功？這個一定會造成反效果。所以我們勸的時候要看存心，不... 閱讀全文>>

眼睛干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊……出現這些癥狀，可能是你對著電腦的時間太久了！上班族除了注意勞逸結合，還可以通過明目護眼的食譜來改善視力、消除疲勞。（一）枸菊決明子粥。決明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖適量，煮粥，每日1次。該粥也可在服用時加些蜂蜜，... 閱讀全文>>

喝茶是國人從古至今的傳統，對于喝茶的講究，你又真的了解嗎？敬茶的習俗武夷山的農村有著一種普遍的茶俗一“客來敬茶”，以茶會友體現了武夷山人重情好客的美德和傳統禮節，敬茶則表達了武夷山人對客人的問候和敬意。自從宋朝開始，武夷山民間就流傳著“客至莫嫌茶當酒”的風俗。客人來了之后，要寒暄... 閱讀全文>>

如何緩解疲勞 平時除了早睡早起，適當增加戶外活動外，還要合理飲食 一、枸杞 ①抗疲勞：枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。 ②提高機體免疫力：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能... 閱讀全文>>

可以抗衰老的素食都有哪些呢？一起來看看吧。 1. 西紅柿 西紅柿具有生津止渴、開胃消食的作用，西紅柿中含有多種維生素、茄紅素以及谷胱甘肽，不僅可以促進新陳代謝，降低血脂和血膽固醇，還可有效抗氧化，起到對抗衰老的作用。 2. 蘋果 蘋果具有補腦養血、寧神安眠的作用，蘋果... 閱讀全文>>

一年之計在于春，一天之計在于晨。早晨7點到9點是我們胃經當令。從子時開始，經脈氣血一直在上升，到卯時的時候陽氣就全升起來了。到了辰時，天地陽氣最旺。所以，我們要適時的補充陰氣，以平衡陰陽，是吃飯的時間了。但很多人因為早上時間趕，常常省去了吃早餐的環節。但子時開始，人體的陽氣其實一... 閱讀全文>>